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よしなしごと日記 / 日々ほぼいい加減

開頭手術をしたけれど無念の再発…悩ましき片側顔面痙攣について等他、あれこれ雑記書き連ねます。

我流・更年期症状対策

婦人科の医師とのおしゃべり(←診察のことだけど:笑)で決めた、<1、2㎏の減量>と<減塩>そこに加えて本やネットで頻繁に見かけた、更年期症状軽減に一役買うという<ストレッチ>これをあたしなりの真面目に基づき、実施。始めて約1週間。これがまあなんともイイ感じなんだわあ~☆大らか爽快先生の言葉で、いちばんしっくり来た、血圧測定のこと。「血圧は1日中ちょっとしたことで、バンバン変動します。だから、朝起きて、...

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更年期・婦人科へ行って来た

かつて子宮がん&乳がん検診で、幾たびかお世話になった婦人科へ行って来た。(正確には産婦人科)そこそこ規模の総合病院の中の科だけど、産婦人科+婦人科では、割と人気のある診察室みたい。いつも患者で待合はいっぱい。医師は女医で、そりゃもうどうだ!ってくらい、サバサバしてる。おおらか。爽快。先生を表す言葉では、コレしか思い浮かばない。検診をもう何年も受けてないけど、先生はあたしのことを覚えていてくれて、診...

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更年期症状・ついに現る!

そりゃね、もうね、考えとりました。はい。更年期症状。思い起こせばちょうど去年の今頃。通例の健康診断と、とある専門校へ入学で提出必要のため、たまたま2度に渡り病院を受診。その際2度とも血圧測定で、数値がやや高かった。看護師さん達は「病院で測定すると、緊張やらで高数値になり勝ちですからねえ~」などと言ってくれたけど、アタシの中では思いが違っていた。「たぶんここらが更年期の始まりなんだろうな」と。そうこ...

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